|
LA SANA TERAPIA DELLA
MEDITAZIONE Recenti ricerche scientifiche (apparse su Cognitive Brain Reasearch - Consciousness and Cognition) hanno
evidenziato le sedi cerebrali ( vedi il libro di D'Aquili e Newberg:The Mystical
Mind ) coinvolte nella pratica meditativa profonda. Questa stimolerebbe la produzione di dopamina, neurotrasmettitore legato ai circuiti della gioia, e
della gratificazione. Ciņ spiegherebbe l'effetto ansiolitico -antidepressivo
della pratica regolare della meditazione. Inoltre la riduzione del cortisolo
e della noradrenalina (ormoni dello stress) rende conto degli effetti a lunga
durata sull'apparato cardiocircolatorio, gastrointestinale e
immunologico. www.italiasalute.it |
 |